株損益概算（前日比）
持ち株無し中。
株式相場
リバウンドを狙って買うを繰り返しちゃう人はすぐに退場って相場。
雑談
モテる人の何個の習慣とか条件とかルーティンみたいの、ネットとか週刊誌とかでたまに見る。
そんなんて、まあ、大概、いやいやそれはないわ！みたいなもんばっかり。
なんだけど。
今回、私がたまたま見つけたのは、なんだかけっこうシックリきたのよな。
あー、確かにそうかもなーって。
結婚相談所を運営してる美人女性のお話。
中年なのにモテ続けてる男性には、実は共通した４つの習慣があるんだと。
１．月に１回は女性とデート
最低でも月に１回くらいは女性とデートしないと、「次のデートに向けて頑張ろう」「いいコンディションで女性に会うために頑張ろう」というモチベーションがなくなってしまいます。
「そんなことを言われても現状モテないんだから女性とデートなんてできない……」という方もいると思いますが、そういった人でもマッチングアプリなどを使えば月１回くらいのデートであればほぼ間違いなくできるのでおすすめです。
ネットでもリアルでも、できるだけいろいろなタイプの女性とデートをして、きちんとコミュニケーションを取るのが大事。なぜなら、それがあなたの経験値になって人間的な魅力を広げる材料になるからです。
どうしても「普段近くにいる人」はあなたと似たようなポジション・性格・価値観の人になっていきますから、あえて「自分と離れたところにいる女性」を探すといいでしょう。
って、いきなり超絶ハードル高いんだけど・・・。
まあ、でも、言ってることはよく理解できる。
やっぱいろんな女性に対するコミュニケーション能力が高くなればなるほど、モテるようになるよなって。
はぁ、残念ながら、私、１つ目から当てはまらず・・・。
では、次。
２．質の良い勉強をしてる
質の高い勉強とは例えば、興味のある分野に特化した専門的な本を月１０～２０冊読む、役立ちそうな有料のメルマガ登録をして学ぶ、有料の講座に参加するなどのことを指します。
インターネットやＳＮＳが普及しすぎているため、質の低い情報で溢れかえっていますので、「どうでもいい情報を浴びずに、役立つ情報を吸収する」という意識を持つことが大事です。
無料のユーチューブ動画やメルマガなどを勉強のきっかけにするのはいいですが、本当にモテたいのであれば「お金を払っての勉強」が必要になると考えてください。
って、こいつもハードル高いし・・・。
仕事と家事と子育てに追われて、そんな時間ないよ。
まあ、でも、やっぱ言ってることはよく理解できる。
豊富な知見ってやつよな、それがあった方が確実にモテるわな。
でも、それだけの話じゃなくて、そういうことに時間を使える余裕みたいのもモテる条件としては大きい気がするわな。
はい、残念ながら、２つ目も当てはまらずと・・・。
次、次。
３．日記をつける
ここでいう日記の軸になるのは「週１回程度でやっておく行動の修正」です。
週１回ほど「この先１週間でこれをこなしたい」という行動リストを作り、それをこの先の１週間に割り振ります。
そして、毎日の日記では「行動リストのうちのできたこと」をまとめるだけでなく、「できなかったこと」もまとめます。
できなかったことについては放置せず、「できなかった理由」「どうすればできるのか」を分析して、その先の1週間のどこかに割り振ります。
もしくは分析してみて「やっぱり自分には必要のないことだった」もしくは「今するべきことではない」と感じたら保留にします。
「保留リスト」を作っておくのもいいでしょう。
やりたいことは徐々に変わっていきますし、世の中の流れによって「するべきこと」「すると良さそうなこと」も変化していきます。
そのため、１週間に１回くらいのペースで行動リストを作って、自分に修正をかけていくのがちょうどいいです。
逆にこれをせずに何となく過ごしてしまうと、たとえば１年が経過した際に「１年前の自分から何も変わっていない…」などと感じて絶望することになるかもしれません。
って、うん、これはねー、こんなんに近いようなことは、実は私、やってる。
ここまでガチガチでは全然ないけども。
週末に、そんなようなことを思いつく限り適当に書いてるってだけ。
日記じゃなくて、週記っていうレベル。
だけど、これだけでも頭の中けっこう整理できるし、いろいろ見えてくるものもあるから。
もちろんモテるためにやってるわけじゃなくて、こういうことがちょっと好きだからってだけね。
まあ、いずれにしても、一応、初めてのクリア。
よっしゃー。
で、最後。
４．プチ断食
おすすめのプチ断食の一つが「朝起きてから６時間前後の断食」です。飲み物や、ヨーグルトなどは摂取していいですが、固形物は食べないようにします。
そうすることで「起きた直後の身体がエネルギーに満ちているタイミング」のパフォーマンスをさらに上げることができます。
なぜなら消化によって使うエネルギーを、それ以外の行動に使うことができるためです。消化で使ってしまうエネルギーはかなりのもののため、このタイプのプチ断食はかなりおすすめです。
最初のうちは「朝はしっかり食べないと頭が動かない……」と感じるかもしれませんが、慣れてくるとむしろ頭が冴えてくるように思える場合が多いです。食生活についても「慣れ」の部分がかなりありますから、多少辛くても続けてみることをおすすめします。
って、うん、こいつもクリアしてるねー。
１６時間空腹けっこうしっかりやってるから。
ただ、パフォーマンスとかエネルギーとかに焦点当ててるけど、どっちかというとそっちよりも、ポッコリおなかのザ・中年おじさんにならないためのスタイル作りってことの方が大きいかな。
モテるための確実に大事な条件って、個人的には思ってる。
ということで。
今後の目標としては、最初の２つを何とかクリアしないとだよなー。
月１デートと勉強かー。
でも、ホントこれできたら、モテるようになれそうな気するわな。
