損益概算（前日比）
ベルトラは－５万。
見事な陰線の連続⤵ 他に買いたい銘柄が見つからないのと、全体相場が崩れていないので、もう少し様子見。
相場
銘柄選別がとても難しい。「少し買ってみようかな」くらいの気持ちなら買わない方が良い相場。
雑談
昨年あたりから、髪のボリュームや抜け毛が気になりだしたので、いろいろな情報を仕入れ始めた。
その結果、まわりに使っている人が多く、知名度があるスカルプＤ（乾燥肌用）が良さそうと判断し、２０１８年９月から使用開始。
しかし・・・。
ちょうど２か月経ったくらいから、頭皮がかゆくなってきた。
冬で乾燥し始めたからということもあるかもしれないが。
いずれにしても、かゆさにより頭を掻いてしまうことで、頭皮を傷つけることが一番悪いような気が。
また、２、３か月で成果を求めてはいけないが、それでも髪の抜ける量が以前と全く変わらないのも気になった。
そんな理由から、１２月に一旦スカルプＤを断念。
もちろん、スカルプＤが悪いというわけではなく、私は昔からアトピーまでいかないまでも、肌が弱い体質なので、たまたま私の肌には合わなかったということだけかもしれない。
いずれにせよ、これからどうしたもんかとまた悩んでしまった。
今度は肌が弱いことも踏まえて、年末年始にいろいろ調べてみた。
結果、方向性が見えた。様々な説があるので、正解かどうかなんて分からないのだが。
その方向性とは。
【湯シャン】
湯シャンとは簡単に言えば、シャンプーを使わず、お湯だけで髪を洗うこと
・シャンプーを使わないため、肌への刺激がない。特に肌が弱い人はシャンプーに含まれる化学物質が頭皮に悪影響を与えやすいので、より良い。
・シャンプーを使わないため、頭皮に多少なりとも皮脂が残ることになり、頭皮や髪が持つ本来のバリア機能を取り戻せるという。
・バリア機能を取り戻した頭皮は健康で丈夫な髪の毛が育ちやすく、薄毛予防にも効果があると言われている。
・シャンプーに限らず、人工物を肌に与えるのは良くないと考える人は多い。
もちろん、デメリットもある。
・汗っかきの人は皮脂が多く出るため、お湯だけで皮脂を落とすのは難しい
・整髪料を使う人は、整髪料をお湯だけで落とすのは不可能
・シャンプーなしでは、確実に髪がくさくなる
私はサラリーマンというか営業マンなので、汗っかきではないが、夏は考える必要がある。また、整髪料（ワックス）はそれなりに使っている。さらに、接客業務なので、髪がくさくなるのはまずい。
というわけで、湯シャンを自分流に改良して利用。
それがこれ。
【お湯＋少量シャンプーシャン】
※どうでもいいことだが、シャンプーの本来の意味は「髪を洗う行為のこと」。つまり、「お湯と少量シャンプー（洗髪剤の意味）を使い、シャンプー（髪を洗う行為の意味）」
・整髪料を落とすため、また髪がくさくならないように、少量のシャンプーを使う
・肌が弱いため、シャンプーは極端に言えば赤ちゃんが使っても大丈夫なようなものを使用
・お湯でしっかり洗う→少量シャンプーで丁寧に洗う→お湯でしっかり洗う
髪が抜けにくい頭皮になりますように。
