株損益概算（前日比）
エフ・シー・シーは＋３.６万。
ＴＯＫＡＩホールディングスは変わらず。
そして、ＴＯＫＡＩホールディングスを追加買い。
１０１５円×５００株。
株式相場
連日強くてありがたい。まだまだ買い戻し続きそうだ。
雑談
白ごはんが昔から大好きという人はいないだろうか。
桃屋の「ごはんですよ」があれば何杯でも食べられる、ラーメンを注文するときは必ず半ライス付けるとか。
私はそんな人。
さて、そんな私は若い頃から「やよい軒」をよく利用していた。
理由はもちろん。
「おかわり」無料だから。
しかし、ここ最近はというと、このおかわり無料ってのが逆にやっかいというか、問題というか。
さすがに、もう食べ過ぎには気を付けなければいけない歳だから。
健康情報を見ていると、１日に食べる白米の量は、お茶碗に軽く一杯くらいが適量とのこと。
また、白米の食べ過ぎは「糖化現象」というものにより、老けるらしい。
そもそも白米自体があまり健康に良くないとの話もある。
ってことは、白米をおかわりしまくるなんてありえないじゃないか！
とはいえ。
ランチのときにやよい軒を見つければ、習慣で入ってしまう。
行ったからには、習慣でおかわりをしてしまう。
意志が弱すぎ・・・。
どうしてもおかわりしたいというわけではないけど、せっかくやよい軒に来たのだから、せっかく無料なのだから、しないと損してるような気が。
どうしようもないな・・・。
と、そんなことを考えていた矢先、２０１９年９月に「もち麦ごはん」新登場の広告を見つける。
白米ではなく、もち麦ごはんをプラス３０円で選ぶことができる。
ただし、もち麦ごはんを注文した場合、おかわり不可。
「いやいや、おかわり無料が魅力な店なのにおかわりできない上に、わざわざ追加でお金取られるなんて、ありえない」と、若い頃の自分なら絶対思ったはず。
しかし、今はチャンスと考えられる。
・強制的に白米でないものをごはん代わりに食べられる
・強制的におかわりできなくなる
ということで、早速、注文。
よく食べる肉野菜炒め定食とのセットで。
結果、もち麦ごはんイケる！
何がいいって、白米のようにバクバク食べることができないから、ゆっくり食べることができ、おなかにたまる。
食べ終わった後の満腹感は白米２杯分のような。
そして、もち麦が健康に良いというのは有名な話。
簡単に言えば以下の通り。
・腸内環境改善
・美肌
・ダイエット
詳しく知りたい方は、どこかの健康系ブログでご確認を。
値段だって、リーズナブル。
「肉野菜炒め定食７２０円＋もち麦ごはん３０円＝７５０円」（２０１９年９月現在）。
ちなみに、先月までは十六穀米があったようで、それでもよかったのだが、そのときはなぜか全く目に入らなかった。
今回、もち麦ごはん新登場ということでたまたま目にとまり、自分の体を想うタイミングとたまたま重なった。
白米とおかわりをやめただけでも健康になるはずなのに、さらにもち麦ごはんなんて最高。
自分と家族のために、さすがにそろそろ健康な体を目指さねば。
最後に、この会社の運営元はプレナス（コード９９４５）。
株主優待があるにはある。
・権利確定日：２月
・株主優待品：５００円の商品券を５枚（１００株所有の場合）
が、大きな注意点が。
１年以上継続保有（株主名簿に連続３回以上記載）した株主のみに贈呈なので、お間違いなく！
