株損益概算（前日比）
マクドナルドは−4.5万。
オリエンタルランドは大きく変わらず。
アルペンは−2.4万。
グッドコムアセットも大きく変わらず。
雑談
こんな投稿を見かけて。
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「幸せは、没頭の面積で決まる」
心理学では、時間感覚が溶けるフロー状態で人は強い幸福を感じる。
つまり幸福とは、自分を忘れていられた時間の総量だ。
このフロー状態には、2つの軸がある。
・どれだけ深く入り込めたか。
・どれだけ長く浸れたか。
この二つを掛け合わせた面積が、 幸福量になる。
自分探しの答えは、自分を忘れられる対象を見つけること。
幸福な人生とは、没頭の面積の総和を最大化すること。
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なるほどね、自分を忘れちゃうほどの没頭かー、そのこと以外何にも考えられないって状態よな、うーん、久しく経験してないかも。
過去を振り返ってパッと思い出すのは、やっぱはるか昔の恋愛だな、いや、恋愛が始まりそうってタイミングのときね、たぶん両思いなんだけども100%確実ではないってときね、あー、懐かしい、また味わいたいわー（笑）
これ、なんかもうちょい気づきありそうなので、調べてみたら、なかなかイイ答えが。
ゲームの攻略かー、人生における様々なゲームの攻略、確かにこれは自分を忘れちゃうな。
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1. 「自己意識」というノイズからの解放
心理学者のミハイ・チクセントミハイが提唱したフロー理論でも、フローの重要な構成要素として「自意識の消失」が挙げられています。「自分はどう見られているか」「将来は大丈夫か」といった不安や雑念は、すべて自意識から生まれます。
没頭している間、そのノイズが止まるわけですから、幸福とは「快楽を得ること」ではなく「苦痛や不安を感じる隙間をなくすこと」という定義も成り立ちます。
2. 「深さ」と「長さ」のジレンマ
提示された2つの軸には、現代ならではの難しさも隠れている気がします。
・深さ（集中度）：スマホの通知やマルチタスクが、この「深さ」を細切れに分断してしまいます。
・長さ（持続時間）：仕事や義務に追われると、どうしてもこの「長さ」を確保するのが後回しになります。
この面積を広げるためには、単に好きなことを見つけるだけでなく、環境を整える「没頭のマネジメント」が必要になりますね。
3. 「没頭の質」という視点
少しだけ補足するなら、没頭には「受動的」なものと「能動的」なものの2種類があるかもしれません。
・受動的没頭：SNSのタイムラインを眺める、ショート動画を延々と見る。
・能動的没頭：創作、スポーツ、投資の分析、ゲームの攻略。
どちらも時間は溶けますが、後者の「能動的な没頭」の方が、没頭が終わった後の自己肯定感や充実感（＝幸福の余韻）が長く続く傾向にあります。
結論
「幸せは状態ではなく、没頭した結果として後から気づくもの」という視点に立つと、人生の戦略はシンプルになります。
「何が自分を幸せにしてくれるか？」と自分に問いかけるのをやめて、「何をしている時に、自分は自分を忘れているか？」を観察する。このシフトこそが、幸福量を最大化する鍵になりそうですね。
