株損益概算（前日比）
マクドナルドは＋２.５万。
ヤマウラは大きく変わらず。
株式相場
なんか見てるとこは全然上がってなかったけどって相場。
雑談
こんな投稿を見かけて。
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「幸福を２倍３倍にする習慣」
幸福の瞬間、エモい瞬間、楽しい瞬間、美味しい瞬間、その場でその瞬間に二度、三度振り返り思い出し再現し味わい尽くす事。
重要な思い出は記憶されるが、単に美味しい楽しいエモいは忘れられ失われる。
景色がエモいなんてのはあっという間に忘れる。
小さい幸福はすぐに感性から抜け落ちる。
なので、短期記憶が流れ落ちる前に、その小さな幸せを何度も振り返って味わい尽くそう。
そうする事で人生の幸福は２倍にも３倍にもなる。
小さな幸せが小さな幸せでなくなり大きな幸せになる。
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いやー、これはすごい分かる。
というか、実際、私はやってる。
幸せを何度も何度も噛み締めるってことね。
まず、意識することが超大事。
「あー、今、間違いなく幸せな瞬間だよなー」って。
「これ、今まで生きてきてトップ３に入るくらいなんじゃね」みたいな。
そいで、その感動したことなり、幸せな自分の気持ちなりをすぐにメモする。
バーっと、なぐり書きでも箇条書きでもいいから。
スマホのメモアプリでも全然いいし。
で、それを翌日も翌々日も読み返すわけ。
そしたら、もうね、間違いなくニヤニヤしちゃうから。
どれだけの幸せを得たかにもよるけど、これによって、最大２週間くらいはずっとニヤニヤできちゃうはず。
でもって、体の中では幸せホルモンずっと出まくりよ。
だから、健康にも絶対いいはず。
さらにさらに、これの何がすごいって、数年後にもまた楽しめるとこね。
そのメモを数年ぶりに見返すことによって、あー、懐かしいー、あんときヤバいくらいに幸せだったなーって、またそこでもイイ気持ちになれるというね。
そんなわけで、ぜひお試しあれ。
