株損益概算（前日比）
マクドナルドは−５.５万。
ＮＩＳＳＯホールディングスは−３.８万。
株式相場
今日の相場は見てるところ、大陰線だらけでマジで最悪だった。
雑談
私、けっこう健康オタクで。
その甲斐もあってか、これまで大きな病気も手術もなく、それこそインフルもコロナもかかったことなくて、さらに、今、体のどこも痛くないの。
まあ、悪玉コレステロールが多いのが唯一だけど、これは薬によってギリギリ正常値になったし。
ただ、一つ気になるというか、治せるもんなら治したいのがあって。
「猫背」
これ、学生時代からずっとだし、もうしょうがないというか、これから先もずっとつきあっていくしかないんだろうなとも思ってたんだけど、歳とったら間違いなく悪影響及ぼすだろうから、いっちょ、整体とかでしっかり見てもらおうかなと。
じゃー、どこ行こうかって考えたとき、やっぱ大きいとこだろうなと。
街にある整体ってよく見かけるけど、なんか怖いし、いつつぶれるかも分からんし。
結果、「カラダファクトリー」しかないなって。
あー、ちなみに、この運営会社のファクトリージャパングループは非上場。
でも、店舗数多いし、従業員１５００人以上いるし、いつ上場してもおかしくない感じ。
早速、ネットで予約。
初回はキャンペーンで安いと。
３９８０円。
なるほどなるほど。
ん？
先生を指名できるのか。
なになに、女性を選ぶこともできると。
指名料５５０円。
こんなのさー、決まってるよ。
せっかくだったら、女性に触ってもらいたいもの。
まあまあ、分かってるよ、女性って言っても、どうせすんごいおばちゃんなんだろうけどさ。
それでも、男よりはいいのよな、私は。
当日。
店入って、問診票みたいの書いて、着替えたら、担当の女性きた。
マスクしてるから、しっかりは分からないけど、若そうだし、美人そう。
何だか得した気分。
ただ、正直、今回はこっちの方はどうでもよくて、しっかり話ができて、正しい施術をしてもらえることが大事。
私の状態を分かりやすく簡潔にまとめると。
・骨盤が後ろに下がってる
・猫背はけっこうなレベルでひどい
・首は前に出てる
・両肩も前に出てる
・左右均等になっていない
まあ、なかなかひどいな（笑）
ちなみに、いわゆる正しい姿勢の現代日本人は３割くらいしかいないんだと。
スマホがかなりの悪影響らしい。
確かにスマホ首とか聞いたことあるしね。
体ほぐしながら、私の話をしっかり聞いてくれるし、説明も分かりやすくて、経験もあるようだし、かなりよかった。
その後、振動によって骨を正常な位置に戻すための特殊なベッドへ移動。
よくテレビで見る、力技でガキッ、バキッみたいなむちゃくちゃ痛そうなのはなかった。
まあ、最初に痛いのは苦手なのでって言ってたから、このやり方にしてくれたのかもだけど。
実際、全然痛くなくて。
しかも、ものの５分くらい。
「はい、これで正しい骨の位置になりました」って。
えー、骨ってこんな簡単に移動するんだ！ってマジでビックリした。
明らかに目線がちょっと高くなったし。
で、最後にもう一回筋肉をほぐしてもらって、終了。
ただ、もちろん、ある意味こっからがスタートで。
つまり、普段の生活でどれだけこの正しい姿勢を保てるかってことね。
・座るときに足を組まない、背筋を曲げない
・立ってるときは両足均等に重心を置く
・スマホを見るときはできるだけ下を向かない
・肩を前に出さずに胸をはる
だけど、仮にこれらがしっかりできてたとしても、最初は３日くらいで骨は戻っちゃうとのこと。
まあ、そりゃーそうだよね。
なので、短期集中で治したいならば、１週間に１回ペースで店に通いながら、普段の生活でもしっかり意識して、うまくいけば２ヶ月で完了しますと。
正しい骨の位置でそのまわりの筋肉に慣れさせるというか覚えさせるみたいなイメージね。
ただ、完了させるといっても、その後も最低月に一回はメンテナンスに来ないと、また戻っちゃいますとのこと。
んー、ここについては、騙されてるとまでは言わないけど、何とかならんもんかなとは思ったけど。
まあ、とはいえ、何十年間かけて体に染み付いてしまったクセみたいなものを治すのはそんな簡単じゃないよなってのも分かる。
なので、せっかくの機会だから、やってみようかなと。
とりあえずは２ヶ月ね。
で、今がんばってるわけだけど、いやー、なかなかしんどい。
何が一番しんどいかって。
座ったときに、足を組まないのと背筋を曲げないってのがさ。
足を組むのと背筋を曲げるのが自分にとって完全に楽な姿勢になっちゃってるから。
だから、これ、ダイエットと一緒で、正しい姿勢に一時的になれたとしても、ダイエットでいうところのリバウンドあるなって思った。
まあ、逆に、うまくいけば、今度は足を組んで座ることに違和感というか嫌悪感を感じるようになるのかもしれんけど。
ちなみに、私、今のままの状態で何もしなかったら、どうなりますか？って聞いたら。
まず、腕が上がらなくなりますね、いわゆる四十肩、五十肩ですね、あとは内臓が常に圧迫されてるわけだから将来的に悪影響間違いなくありますって言われてしまった。
それと、私、まあまあひどいレベルにもかかわらず、痛みの自覚がないのは、もしかしたら、よく歩いていたりとか筋トレとか体をしっかり動かしてるおかげかもしれませんって。
そういうのをしてなかったら、体のあちこち痛い状態だったかもですと。
そんな話もあったので、もうやるしかないかなと。
ただ、まさに昨日くらいに思ったんだけど。
なんていうかな、ちょっと楽しい面もあったりして。
いや、しんどいはしんどいんだけど、これまでとは違った生活をしてるってことがさ。
私にとって、いつなんどきも足を組まないって、それだけ大きな変化だから。
何十年間のルーティンをあえて崩す楽しさみたいな。
仕事するときに足を組まず背筋を曲げずに座る、電車待ってるときに胸張って両足均等に重心置いて姿勢正しく立つ、スマホ見るときになるべく下を向かずにスマホを目線まで上げて見るとか。
しかも、これらが間違いなく健康に繋がるわけだから。
まあ、どれだけがんばれるかは分からんけども、ちょっと挑戦。
