株損益概算（前日比）
トラスコ中山は＋１.４万。
この相場で高値更新とは。
株式相場
日経大幅下落の割には、見てる銘柄は強かったような。
雑談
この記事の通り↓今年はさばにハマっている。
いつもは会社近くの居酒屋で、さば定食ランチを食べているのだが、先日はやよい軒に。
頼むのはもちろん。
「さばの塩焼き定食（６７０円）と、もち麦ごはん（３０円）」。
合計７００円の健康ランチ。
ちなみに、もち麦ごはんだが。
もち麦が健康に良いというのは有名な話。
簡単に言えば以下の通り。
・腸内環境改善
・美肌
・ダイエット
詳しく知りたい方は、どこかの健康系ブログでご確認を。
では、さばの話を。
以前は、やよい軒で肉系の定食ばかり食べていたので、魚を注文したことなんてなかった。
はたしてお味は。
ウ、ウマイ。
脂がのっていて、普通にウマい。
いつもの居酒屋ランチよりいける。
悪玉コレステロール対策きっかけで食べたのだが、肉系の定食に十分匹敵する。
完全に余談だが、さばの塩焼きばかりを食べていると、おいしく食べる方法が分かってくる。
その１つが、定食が机に置かれたらすぐに骨まわりだけをほぐし、その部分だけを集中して食べる。
理由は二つ。
・できたての熱いうちの方が、骨と身をほぐしやすいから
・脂がのってる１番ウマイ骨まわりを、熱いうちに食べた方がいいから
最後に、この会社の運営元はプレナス（コード９９４５）。
株主優待があるにはある。
・権利確定日：２月
・株主優待品：５００円の商品券を５枚（１００株所有の場合）
が、大きな注意点が。
１年以上継続保有（株主名簿に連続３回以上記載）した株主のみに贈呈なので、お間違いなく！
