株損益概算（前日比）
優待系は＋１．３万。
短期用グッドコムアセットは売り。約４．７万の負け。さすがにこの相場で上げてこないのは厳しいので損切り。
優待取り用の１００株はそのまま。
株式相場
予想通りのイケイケ相場。節目越えからのダマシもなくすんなり上昇。これは良い流れ。数日後には新興に資金くるかも。
金曜の段階でこの上昇を予想してた人も多かったから、うまい人は金曜の引け前にけっこう買っていたはず。
雑談
４０代以上のダイエットと筋トレ。
◇ダイエット
最近体重が増えてきたので、健康・長生きのために一大決心。
様々なダイエット情報を集め、口コミ評価が高く人気もあるというダイエット方法を試してみる。
それはいいが、その方法って本当に「自分の体」に合っているのか？
毎日大しておいしくないもの食べて、毎日ジムで苦しいと思いながら運動をして。
いつになったら目標達成できるのか？
目標達成したら、その苦労が報われるくらいの幸せを手に入れることができるのか？
その後、体重をずっと維持できるのか？
そもそも、体重が減ったら、本当に健康で長生きできるのか？
そんなことは誰にも分からない。
４０代以上というのは、いつ病気になってもおかしくない。
であれば、ダイエットするにしても、ある程度は自分の好きなものを食べて、自分が苦しくない、楽しめるレベルで運動すればいいのではないか。
毎日の生活をできるだけ充実させた方がいいに決まっている。
◇筋トレ
「ツイッターで寝ても覚めても、筋肉・筋トレ・筋肉・筋トレと偉そうにつぶやいているスーツ姿のマッチョがいるから、触発されて始めてみたけど、やっぱ毎日つらい。ここまでしてやる意味あるのか」
最近おなかが出てきたので、モテるため、健康・長生きのために一大決心。
様々な筋トレ情報を集め、口コミ評価が高く人気もあるという筋トレ方法を始めてみる。
それはいいが、その方法って、本当に「自分の体」に合っているのか？
毎日大しておいしくないもの食べて、毎日ジムで苦しいと思いながら運動をして。
いつになったら目標達成できるのか？
目標達成したら、その苦労が報われるくらいの幸せを手に入れることができるのか？
その後、体型をずっと維持できるのか？
そもそも、おなかがへこんでキン肉マン体型になったら、本当にモテて健康で長生きできるのか？
そんなことは誰にも分からない。
４０代以上というのは、いつ病気になってもおかしくない。
であれば、筋トレするにしても、ある程度は自分が好きなものを食べて、自分が苦しくない、楽しめるレベルで運動をすればいいのではないか。
毎日の生活をできるだけ充実させた方がいいに決まっている。
若者ではない４０代以上に限っては、目標達成を絶対として取り組むよりも、日々の生活を楽しむこと前提で取り組んだ方が良いということ。
